CONSULTATIONS & RESERVATION

Réservez vos consultations en quelques clics !

Que vous désiriez prendre rendez-vous au cabinet d’Arras ou de Mercatel, ou à distance en téléconsultation, vous pouvez réserver vos consultations en ligne selon vos disponibilités.

Vous pouvez aussi réserver en téléphonant au 07 60 84 49 45 pour le cabinet d’Arras, ou au 03 21 15 13 03 pour le cabinet de Mercatel.


COMMENCEZ VOTRE SUIVI DIETETIQUE

Diététicienne-nutritionniste à Arras, je vous propose un suivi diététique entièrement personnalisé au cabinet, au 327 place d’Armes à Arras ou au 10 rue d’Arras à Mercatel, ou à distance en téléconsultation afin de vous guider vers l’amélioration de votre santé ainsi que vers vos objectifs de façon durable et adaptée à votre quotidien.

Bénéficiez de conseils adaptés

Car chaque situation est différente et chaque personne est unique, bénéficiez de conseils qui vous soient pleinement adaptés en toute bienveillance, et sans jugement.

Obtenez un programme alimentaire complet

A l’issue de notre première rencontre, vous obtiendrez un programme alimentaire personnalisé et des livrets explicatifs clairs et complets.

Apprenez-en sur votre santé et vos objectifs

Nous pourrons aussi discuter de vos divers questionnements et aborder de nombreux thèmes qui pourraient vous intéresser afin de toujours mieux vous accompagner.


Certaines mutuelles remboursent totalement ou en partie les consultations diététiques. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Alivio

Optimisez votre suivi avec Alivio

Alivio est une application gratuite pour les patients (optionnelle) vous permettant de tenir un carnet de suivi de vos habitudes de vie et de votre évolution que vous pourrez me partager afin que je puisse au mieux vous conseiller. Vous y trouverez également tous vos documents personnalisés, les recettes du blog, ainsi qu’une messagerie directe entre vous et moi. Vous aurez donc tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs sereinement, et cela réuni au même endroit !


POURQUOI COMMENCER UN SUIVI DIETETIQUE ?

Rééquilibrage alimentaire

Ce suivi pourra vous être utile si vous souhaitez simplement rééquilibrer votre alimentation afin de prendre soin de votre santé, améliorer votre bien-être et vous sentir plus en forme.

Perte de poids et prise de poids

Il vous permettra aussi d’atteindre vos objectifs de perte de poids ou de prise de poids sereinement tout en adoptant de nouvelles habitudes saines que vous pourrez garder tout au long de votre vie.

Maternité

Il peut également vous accompagner dans diverses étapes de votre vie comme la grossesse et l’allaitement afin de veiller sur votre santé ainsi que celle de votre bébé.

Troubles et pathologies

Certaines pathologies et certains troubles peuvent nécessiter un suivi diététique afin d’être traités ou d’en améliorer les symptômes. C’est le cas des pathologies cardio-vasculaires, des dyslipidémies, du diabète, des allergies et des intolérances, des pathologies rénales ou des pathologies digestives.


COMMENT SE DEROULE LE SUIVI DIETETIQUE ?

La première consultation

Aussi appelée « consultation de bilan », la première consultation est un moment d’échange et d’écoute afin que nous fassions connaissance, sans jugement et en toute bienveillance.

Vous pourrez me faire part de votre démarche ainsi que de vos problématiques, puis ensemble, nous établirons des objectifs et trouverons des solutions qui vous soient pleinement adaptées de façon concrète et durable. Pour cela, nous aborderons divers aspects de votre quotidien tels que votre alimentation, mais aussi vos sensations alimentaires, votre activité physique, votre sommeil, votre état émotionnel, votre mode de vie…

Comme lors de chaque consultation, la pesée est facultative et votre accord vous sera toujours demandé.

Suite à cette consultation, divers livrets vous serons remis afin de vous accompagner dans votre quotidien : votre programme alimentaire personnalisé, des livrets explicatifs selon vos objectifs, une liste de courses, des recommandations pour choisir vos aliments dans les commerces…
Je vous proposerai aussi l’application Alivio qui est un formidable outil pour approfondir votre suivi.

Les consultations de suivi

Les consultations de suivi sont essentielles afin de faire le point sur votre évolution. Nous parlerons de vos éventuelles difficultés ainsi que de vos réussites puis nous mettrons à jour vos objectifs et les solutions proposées afin de toujours mieux vous accompagner.

Evidemment, la culpabilité n’a pas sa place lors de notre suivi ! La bienveillance et la tolérance seront de mise pour évoluer vers votre épanouissement et votre bien-être de façon durable.

Ce sera aussi l’occasion d’aborder vos éventuels questionnements ainsi que les divers thèmes qui pourraient vous intéresser afin de mieux comprendre votre alimentation et vous rendre pleinement acteur de votre démarche.

De nouveaux livrets pourrons vous être remis selon vos besoins : votre programme alimentaire actualisé, des livrets explicatifs spécifiques et adaptés, un calendrier des fruits et légumes de saison, un livret d’idées pour vos repas…

Bien entendu, je reste à votre disposition entre chaque consultation si vous en ressentez le besoin !


MON APPROCHE


Si je devais définir l’alimentation idéale en quelques mots, voici ceux que je choisirais…

Santé

L’alimentation est l’un des principaux piliers de notre santé et peut nous permettre de la préserver ou de la restaurer.

Plaisir

Une alimentation plaisante est entièrement compatible avec une alimentation saine. Le plaisir est la clé d’une alimentation durable et épanouissante.

Variété

Une alimentation variée permet de profiter pleinement de tous les bénéfices que nos aliments ont à nous offrir et de subvenir aux besoins de notre organisme.

Équilibre

Chaque aliment a ses nuances. Il n’est jamais entièrement bénéfique, ni entièrement mauvais. Ainsi, il convient de trouver un juste équilibre dans leur consommation.

Simplicité

Dans un monde où ne cesse d’apparaître de nouveaux régimes toujours plus farfelus, il me semble essentiel de revenir à une alimentation simple et authentique.

Adaptabilité

Chaque corps, chaque histoire, et chaque mode vie est différent. Ainsi, chaque alimentation est unique et doit être adaptée aux besoins de chacun.

Ma mission est de vous apprendre à bien manger tout au long de votre vie, au delà de l’atteinte de vos objectifs et de notre suivi. Pour cela, je vous amènerai à mieux comprendre vos choix en alimentation afin de vous aider à adopter de bonnes habitudes et à les maintenir dans le temps de façon autonome.

Les valeurs que je souhaite vous transmettre au travers de notre suivi sont la bienveillance, la tolérance, la confiance et l’écoute, des valeurs essentielles que toute personne devrait appliquer à soi-même au quotidien pour une relation apaisée avec son alimentation et un bien-être durable.


LES TARIFS


Certaines mutuelles remboursent totalement ou en partie les consultations diététiques. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Ensuite, il vous suffira de transmettre la facture de notre consultation sur laquelle figure mon numéro ADELI (répertoire national d’identification des professionnels de santé).


Première consultation

Citadelle d’Arras
327 place d’Armes, RDC, 62000 Arras

MSP de Mercatel
10 rue d’Arras, 62217 Mercatel

À distance
Appel vidéo

1 heure

45 €


Consultation de suivi

Citadelle d’Arras
327 place d’Armes, RDC, 62000 Arras

MSP de Mercatel
10 rue d’Arras, 62217 Mercatel

À distance
Appel vidéo

40 minutes

30 €


Première consultation
EN DUO

Citadelle d’Arras
327 place d’Armes, RDC, 62000 Arras

MSP de Mercatel
10 rue d’Arras, 62217 Mercatel

1 heure 40 minutes

75 € EN DUO


Consultation de suivi
EN DUO

Citadelle d’Arras
327 place d’Armes, RDC, 62000 Arras

MSP de Mercatel
10 rue d’Arras, 62217 Mercatel

1 heure

45 € EN DUO