Réservez vos consultations en quelques clics !
Que vous désiriez prendre rendez-vous au cabinet d’Arras ou de Mercatel, ou à distance en téléconsultation, vous pouvez réserver vos consultations en ligne selon vos disponibilités.
Vous pouvez aussi réserver en téléphonant au 07 60 84 49 45 pour le cabinet d’Arras, ou au 03 21 15 13 03 pour le cabinet de Mercatel.
COMMENCEZ VOTRE SUIVI DIETETIQUE
Diététicienne-nutritionniste diplômée d’État, je vous propose un suivi diététique entièrement personnalisé au cabinet, au 327 place d’Armes à Arras ou au 10 rue d’Arras à Mercatel, ou à distance en téléconsultation afin de vous guider vers l’amélioration de votre santé ainsi que vers vos objectifs de façon durable et adaptée à votre quotidien.
Bénéficiez de conseils adaptés
Car chaque situation est différente et chaque personne est unique, bénéficiez de conseils qui vous soient pleinement adaptés en toute bienveillance, et sans jugement.
Obtenez un programme alimentaire complet
A l’issue de notre première rencontre, vous obtiendrez un programme alimentaire personnalisé et des livrets explicatifs clairs et complets.
Apprenez-en sur votre santé et vos objectifs
Nous pourrons aussi discuter de vos divers questionnements et aborder de nombreux thèmes qui pourraient vous intéresser afin de toujours mieux vous accompagner.
Certaines mutuelles remboursent totalement ou en partie les consultations diététiques. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Optimisez votre suivi avec Alivio
Alivio est une application gratuite pour les patients (optionnelle) vous permettant de tenir un carnet de suivi de vos habitudes de vie et de votre évolution que vous pourrez me partager afin que je puisse au mieux vous conseiller. Vous y trouverez également tous vos documents personnalisés, les recettes du blog, ainsi qu’une messagerie directe entre vous et moi. Vous aurez donc tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs sereinement, et cela réuni au même endroit !
POURQUOI COMMENCER UN SUIVI DIETETIQUE ?
Rééquilibrage alimentaire
Ce suivi pourra vous être utile si vous souhaitez simplement rééquilibrer votre alimentation afin de prendre soin de votre santé, améliorer votre bien-être et vous sentir plus en forme.
Perte de poids et prise de poids
Il vous permettra aussi d’atteindre vos objectifs de perte de poids ou de prise de poids sereinement tout en adoptant de nouvelles habitudes saines que vous pourrez garder tout au long de votre vie.
Maternité
Il peut également vous accompagner dans diverses étapes de votre vie comme la grossesse et l’allaitement afin de veiller sur votre santé ainsi que celle de votre bébé.
Troubles et pathologies
Certaines pathologies et certains troubles peuvent nécessiter un suivi diététique afin d’être traités ou d’en améliorer les symptômes. C’est le cas des pathologies cardio-vasculaires, des dyslipidémies, du diabète, des allergies et des intolérances, des pathologies rénales ou des pathologies digestives.
MON APPROCHE
Si je devais définir l’alimentation idéale en quelques mots, voici ceux que je choisirais…
Santé
L’alimentation est l’un des principaux piliers de notre santé et peut nous permettre de la préserver ou de la restaurer.
Plaisir
Une alimentation plaisante est entièrement compatible avec une alimentation saine. Le plaisir est la clé d’une alimentation durable et épanouissante.
Variété
Une alimentation variée permet de profiter pleinement de tous les bénéfices que nos aliments ont à nous offrir et de subvenir aux besoins de notre organisme.
Équilibre
Chaque aliment a ses nuances. Il n’est jamais entièrement bénéfique, ni entièrement mauvais. Ainsi, il convient de trouver un juste équilibre dans leur consommation.
Simplicité
Dans un monde où ne cesse d’apparaître de nouveaux régimes toujours plus farfelus, il me semble essentiel de revenir à une alimentation simple et authentique.
Adaptabilité
Chaque corps, chaque histoire, et chaque mode vie est différent. Ainsi, chaque alimentation est unique et doit être adaptée aux besoins de chacun.
Ma mission est de vous apprendre à bien manger tout au long de votre vie, au delà de l’atteinte de vos objectifs et de notre suivi. Pour cela, je vous amènerai à mieux comprendre vos choix en alimentation afin de vous aider à adopter de bonnes habitudes et à les maintenir dans le temps de façon autonome.
Les valeurs que je souhaite vous transmettre au travers de notre suivi sont la bienveillance, la tolérance, la confiance et l’écoute, des valeurs essentielles que toute personne devrait appliquer à soi-même au quotidien pour une relation apaisée avec son alimentation et un bien-être durable.
FAISONS CONNAISSANCE !
Je m’appelle Camille, je suis originaire d’Arras et je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d’État.
Ces dernières années, j’ai appris combien nos modes de vie pouvaient avoir un réel impact sur notre santé, notre bien-être et notre longévité. J’ai alors choisi de m’orienter vers la nutrition qui constitue l’un de leurs principaux piliers accompagnée du sommeil, de la gestion des émotions, et de l’activité physique.
Aujourd’hui, j’ai fais de mon métier une véritable passion que j’aimerais vous transmettre. Tout d’abord au travers de notre suivi diététique, mais aussi de ce blog qui ne cessera d’évoluer pour mes patients et pour toute personne souhaitant prendre soin de sa santé et son bien-être.
Que ton alimentation soit ta première médecine. – Hippocrate
L’ alimentation n’est pas qu’une question de santé, c’est aussi un véritable plaisir. C’est pourquoi j’aime combiner cuisine saine et gourmande, goûter de nouvelles saveurs et découvrir de nouvelles associations en toute simplicité. Au travers de ce blog, je vous partage mes recettes afin de toujours mieux vous accompagner vers l’alimentation qui vous convient et vous ressemble.
Découvrez de nouvelles recettes chaque semaine !
Apprenez-en tous les mois sur votre santé !
Comment booster votre immunité naturellement ?
L’immunité, c’est l’ensemble des mécanismes de défense de votre organisme face aux éléments qui lui sont étrangers, et potentiellement néfastes : les virus, les bactéries, les parasites… Celle-ci est particulièrement mise à rude épreuve durant l’hiver où ces virus et bactéries circulent plus intensément. Bien que nous soyons tous dotés d’un système immunitaire, son efficacité peut varier d’un individu à l’autre, et cela dépendamment des habitudes de vie qui ont, entre autres, un rôle à jouer. […]
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Zoom sur la vitamine D
En France, la majorité de la population est concernée par la carence en vitamine D, et cela particulièrement pendant l’hiver. En effet, cette vitamine est synthétisée par notre organisme lors d’expositions au soleil qui se font plus rares à l’arrivée du froid. Pourtant, cette vitamine est indispensable pour passer l’hiver dans de bonnes conditions et rester en pleine forme. […]
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Comment prendre soin de votre microbiote intestinal ?
Le microbiote intestinal, c’est l’ensemble des micro-organismes, soit pas moins de 40 000 à 70 000 milliards et 160 espèces de bactéries, qui vivent dans notre intestin. Chaque microbiote est différent d’une personne à l’autre, autant par la diversité des micro-organismes qui le composent que par leur équilibre. Certains de ces micro-organismes vont assurer de nombreux rôles bénéfiques. On dit qu’ils sont symbiotiques car ils entretiennent une relation dont les bénéfices sont communs avec notre organisme. […]
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Camille Fournier
Diététicienne-nutritionniste
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Camille Fournier - Diététicienne-nutritionniste à Arras 