Vous est-il déjà arrivé de dire « oui » à une seconde part de gâteau pour faire plaisir ou honneur à votre hôte lors d’une invitation ? Il peut-être difficile de dire « non » ou de quitter les vieilles habitudes pendant ces repas conviviaux malgré votre ventre déjà plein et votre volonté d’améliorer votre alimentation ainsi que votre bien-être. […]
Archives de l’étiquette : Immunité
Comment booster votre immunité naturellement ?
L’immunité, c’est l’ensemble des mécanismes de défense de votre organisme face aux éléments qui lui sont étrangers, et potentiellement néfastes : les virus, les bactéries, les parasites… Celle-ci est particulièrement mise à rude épreuve durant l’hiver où ces virus et bactéries circulent plus intensément.
Bien que nous soyons tous dotés d’un système immunitaire, son efficacité peut varier d’un individu à l’autre, et cela dépendamment des habitudes de vie qui ont, entre autres, un rôle à jouer. […]
Camille Fournier, diététicienne-nutritionniste à Arras 