Ma recette de

Smoothie aux fruits rouges

Ingrédients

Pour 1 portion

2/3 de verre de fruits rouges congelés (fraises, framboises, myrtilles, mûres…)
Lait animal ou végétal

Instructions

Remplissez un verre au 2/3 de fruits rouges congelés, puis remplissez-le de lait jusqu’en haut.

Versez le contenu du verre dans un mixeur, puis mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et liquide.

Si les petits pépins vous embêtent, passez le smoothie dans un filtre avant de le verser dans le verre.