Smoothie aux fruits rouges


Smoothie aux fruits rouges

Portions

1 verre

Préparation

5 minutes

Cuisson

Aucune

Repos

Aucun

Smoothie aux fruits rouges facile / simple / rapide / healthy / sain
Smoothie aux fruits rouges | Camille Fournier – Diététicienne-nutritionniste

Ingrédients

2/3 de verre de fruits rouges congelés (fraises, framboises, myrtilles, mûres…)
Lait animal ou végétal

Instructions

Remplissez un verre au 2/3 de fruits rouges congelés, puis remplissez-le de lait jusqu’en haut.

Versez le contenu du verre dans un mixeur, puis mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et liquide.

Si les petits pépins vous embêtent, passez le smoothie dans un filtre avant de le verser dans le verre.

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